Kazi Maruf 
Virus transmission from animals to humans has caused deadly Marburg outbreaks The first confirmed case of infection in the Marburg outbreak in Rwanda visited a cave inhabited by a particular species of bat — a species with a history of carrying the deadly bacteria. According to preliminary genomic evidence, the third-largest outbreak in history of … Read more
পাকা আমের উপকারিতা পাকা আম একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার নিয়ে আসে। এটি শুধু স্বাদের জন্যই জনপ্রিয় নয়, বরং এর অসাধারণ পুষ্টিগুণের জন্যও সমাদৃত। নিচে পাকা আমের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হলো: পাকা আমের পুষ্টিগুণ পুষ্টিগুণে ভরপুর পাকা আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। পাকা আমের উপকারিতা এতে ভিটামিন এ, … Read more
কমলার উপকারিতা কমলার উপকারিতা , এটি এক প্রকার সাইট্রাস ফল, সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ার জন্য বিশ্বজুড়ে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি শুধু আপনার স্বাদের রসনা তৃপ্ত করে না, স্বাস্থ্যসেবা এবং রোগ প্রতিরোধেও অনন্য ভূমিকা পালন করে। কমলার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্তি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি ভিটামিন সি, আঁশ, এবং খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ যা বিভিন্ন … Read more
আঙ্গুরের উপকারিতা আঙুরে প্রচুর পরিমাণে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যার মধ্যে এক-চতুর্থাংশের বেশি RDI-এর ভিটামিন কে এবং সি রয়েছে।লোকেরা কমলাকে ভিটামিন সি-এর একটি ভাল উৎস বলে মনে করে।তবে আঙ্গুরের উপকারিতা ভিটামিন সি পাওয়ার আরেকটি চমৎকার উপায়। এই ছোট আঙ্গুরগুলি পটাসিয়াম, ভিটামিন কে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো অন্যান্য পুষ্টির সাথে প্রচুর পরিমাণে কল্যাণে ভরপুর।আঙ্গুর বহুমুখী … Read more
আখরোটের উপকারিতা আখরোট ইংরেজি Walnut (Juglans Regia) ইরান, মধ্য এশিয়া এবং হিমালয় থেকে উদ্ভূত। বাইজেন্টাইনরা 9ম এবং 10ম শতাব্দীতে আখরোটকে ‘রাজকীয় বাদাম’ হিসাবে উল্লেখ করেছিল। আখরোটের উপকারিতা ও অসাধারণ পুষ্টির জন্য আজ এটি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়। এটি বোটানিক্যালি একটি ড্রুপ (পাথরজাত ফল) হিসেবে পরিচিত, যদিও আখরোট সাধারণত বাদাম হিসেবে গণ্য করা হয়।এই সময়ের পরে, গ্রেট ব্রিটেন, … Read more
কিসমিস এর উপকারিতা আমরা সবাই কিসমিসকে একটি হৃদয়গ্রাহী জলখাবার হিসাবে জানি, একটি পার্টি টেবিলে চিনাবাদাম বা আমাদের মাফিন, পাউরুটি বা গ্রানোলার মিষ্টি স্বাদের একটি সজ্জা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মজার বিষয় হল, কিসমিস এর উপকারিতা এই ক্ষুদ্র রসালো মিষ্টি ট্রিটগুলি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী, দৃষ্টিশক্তি থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য পর্যন্ত, কিসমিস আমাদের ভাবার চেয়ে বেশি … Read more
কাঠবাদাম এর উপকারিতা কাঠবাদাম এক ধরণের বাদাম হিসাবে পরিচিত যা বিভিন্ন উপায়ে উপকারী, পুষ্টির দিক থেকে কাঠবাদাম এর উপকারিতা এবং সমৃদ্ধ খাবারের ভাণ্ডার রয়েছে। কাঠবাদাম খাওয়া, যা অনেক ক্রীড়াবিদদের দৈনিক, সাপ্তাহিক ডায়েট প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, বিভিন্ন উপায়ে সুবিধা প্রদান করে। কাঠবাদাম খেলে কী উপকার হয়, কোন রোগের জন্য ভালো, তা বিস্ময়কর হলেও গণনা করার … Read more
কালোজিরার উপকারিতা সপুষ্পক উদ্ভিদ Nigella sativa এর বীজ থেকে প্রাপ্ত, কালোজিরার উপকারিতা যা বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ থাইমোকুইনোন রয়েছে তা হজমে সাহায্য করতে পারে, শ্বাসযন্ত্রের সহায়তা প্রদান করতে পারে, ত্বকের স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর প্রদাহের প্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল প্রোফাইল বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। কালোজিরার উপকারিতা ও পটভূমি কালোজিরা হল নাইজেলা স্যাটিভা, দক্ষিণ এশিয়ার … Read more
ঘি এর উপকারিতা ঘি, যা পশ্চিমা বিশ্বে “স্পষ্ট মাখন” নামে পরিচিত, ভারতীয় খাদ্যসংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। প্রাচীন গ্রন্থগুলোতে ঘি এর উপকারিতা বর্ণনা করা হয়েছে, যেখানে এটিকে একটি নিরাময়কারী উপাদান হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে। আজও, খাঁটি ঘি-এর স্বাস্থ্যকর গুণাবলী ও সুস্বাদু স্বাদের জন্য এটি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়। প্রায় প্রতিটি খাবারেই ঘি-এর ব্যবহার একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে বিবেচিত … Read more
তুলসীর উপকারিতা তুলসী একটি বহুল পরিচিত ভেষজ উদ্ভিদ, যা ভারতীয় আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পদ্ধতিতে বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়। একে “ভেষজ উদ্ভিদের রানী” বলা হয়, যা শরীরের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত কার্যকর। তুলসীর উপকারিতা ও ঔষধি গুণাবলী শারীরিক এবং মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদ মতে, তুলসী “সত্ত্ব” এর বাহক, যা মানসিক বিশুদ্ধতা ও … Read more